said assouik
En lisant le passionnant livre"je perfectionne mon YOGA" de André Van Lysebeth. à la page 80, je tombe sur un titre qui est en relation avec notre dossier"l'hygiène bucco-dentaire":
Le dentifrice de swami sivananda.
"Comme nous ne mangeons pas à chaque repas des aliments durs et résistants, un nettoyage des dents est nécessaire.(....).
ce dentifrice se compose d'huile( de préférable l'huile d'olive) et de sel marin.
Avant de commencer, laver bien les mains, on prépare facilement le dentifrice comme suite:
dans une petite tasse verser un peu d'huile d'olive puis y ajouter une pincé de sel fin, mélanger avec le doigt et voila le fameux dentifrice de swami sivananda prèt à l'emploi.
avant d'utiliser ce dentifrice il est préférable d'ôter les restes de la nouriture qui reste entre les dents par une cure-dent.
Ensuite tromper le bout le bout de l'index et le médius dans l'huile salée, masser allègrement les dents et les gencives avec la pulpe des deux premières phalanges, de haut en bas d'abord de bas en haut,puis dans le sens longitudinal. un mouvement du poignet active l'opération et la rend plus efficace. n'oublier pas de frotter la face linguales des dents. les doigts nettoient parfaitement l'email et massent les gencives, qu'ils tonifient en y activant la circulation sanguine.
poursuive l'opération jusqu'à que vous entendiez un bruit pareil à celui que produit le doit mouillé glissant sur du verre(....) ce qui indique qu'elles sont nettes. Durée totale: 2 minutes. Vous serez surpris de constater combien vous doigts nettoient vite et bien l'émail et lui restituent son éclat naturel."
En lisant le passionnant livre"je perfectionne mon YOGA" de André Van Lysebeth. à la page 80, je tombe sur un titre qui est en relation avec notre dossier"l'hygiène bucco-dentaire":
Le dentifrice de swami sivananda.
"Comme nous ne mangeons pas à chaque repas des aliments durs et résistants, un nettoyage des dents est nécessaire.(....).
ce dentifrice se compose d'huile( de préférable l'huile d'olive) et de sel marin.
Avant de commencer, laver bien les mains, on prépare facilement le dentifrice comme suite:
dans une petite tasse verser un peu d'huile d'olive puis y ajouter une pincé de sel fin, mélanger avec le doigt et voila le fameux dentifrice de swami sivananda prèt à l'emploi.
avant d'utiliser ce dentifrice il est préférable d'ôter les restes de la nouriture qui reste entre les dents par une cure-dent.
Ensuite tromper le bout le bout de l'index et le médius dans l'huile salée, masser allègrement les dents et les gencives avec la pulpe des deux premières phalanges, de haut en bas d'abord de bas en haut,puis dans le sens longitudinal. un mouvement du poignet active l'opération et la rend plus efficace. n'oublier pas de frotter la face linguales des dents. les doigts nettoient parfaitement l'email et massent les gencives, qu'ils tonifient en y activant la circulation sanguine.
poursuive l'opération jusqu'à que vous entendiez un bruit pareil à celui que produit le doit mouillé glissant sur du verre(....) ce qui indique qu'elles sont nettes. Durée totale: 2 minutes. Vous serez surpris de constater combien vous doigts nettoient vite et bien l'émail et lui restituent son éclat naturel."