Pharmacie BADES

# Rhume, grippe, bronchite : Pourquoi les antibiotiques ne sont pas automatiques cet hiver ? L’hiver est bien installé, et avec lui, son cortège de petits maux : nez qui coule, gorge qui gratte, toux fatiguante ou fièvre. Quand on ne se sent pas bien, on a tous le même réflexe : on veut guérir vite, très vite. Il est alors tentant de penser que les antibiotiques sont la solution miracle pour "tuer le microbe" et remettre sur pied toute la famille. Pourtant, **leur utilisation n'est pas anodine et souvent inutile pour les maladies de l'hiver.** Faisons le point ensemble, simplement et sans stress, pour passer un hiver en pleine santé. ## 1. Virus ou Bactérie ? La grande confusion C’est la règle d’or à retenir : **les antibiotiques ne tuent que les bactéries.** Ils sont totalement inefficaces contre les virus. Or, la grande majorité des maladies hivernales sont d'origine **virale** : *   Le rhume 🤧 *   La grippe 🤒 *   La bronchite aiguë *   La plu...

Introduction : Plus qu'une simple fatigue Dans nos vies trépidantes, sacrifier quelques heures de sommeil est devenu une pratique courante. Mais cette habitude a un coût terrible, car les êtres humains sont la seule espèce qui se prive délibérément de sommeil sans raison apparente. De ce fait, l’évolution ne nous a jamais dotés d’un « filet de sécurité » pour nous protéger des conséquences. Selon le neuroscientifique et expert en sommeil Matt Walker, le manque de sommeil n'est pas un simple inconvénient ; c'est une attaque en règle contre notre biologie. Les recherches scientifiques de la dernière décennie révèlent des effets alarmants sur notre cerveau et notre corps, des effets si profonds qu'ils remettent en question notre approche désinvolte du repos. Il ne s'agit pas de se sentir un peu groggy, mais de dégrader activement notre mémoire, de mettre notre cœur en danger et même d'altérer notre code génétique. Cet article plonge au cœur des découvertes les plus...